Luc Biecq

  • Être licencié... Voilà un événement aujourd'hui banal, mais aussi violent, qui touche à notre vie intime et atteint notre vie sociale. Luc Biecq convoque témoins et experts pour radiographier cette période de cassure.
    Quatorze personnes licenciées du secteur privé racontent ici chaque étape de leur quotidien à partir du jour où elles ont appris la nouvelle. Elles disent le traumatisme, les sentiments d'exclusion et de déclassement, et partagent les stratégies d'autodéfense et de reconstruction qu'elles ont mises en place pour ne pas perdre pied : ne pas se laisser abattre et apprendre à expliquer ce qui s'est passé ; se défendre face à une direction qui ne perçoit pas les salariés comme une « ressource humaine », mais aussi face à des proches parfois maladroits ; connaître les véritables données pour savoir répondre à des contrevérités comme « il existe des millions d'emplois vacants » ; chercher de l'aide et accepter de se faire aider ; s'entourer et retrouver confiance en soi...

  • Alors que le climat en entreprise se dégrade (52 % des salariés présentent un niveau élevé d'anxiété selon l'étude 2017 du Cabinet Stimulus), le yoga rassemble environ 2,5 millions de pratiquants en France et 300 millions dans le monde. Aussi surprenant que cela puisse paraître, le management et le yoga ont plus de points communs qu'on ne le croit.
    Après avoir travaillé sur la reconstruction lors d'un licenciement, l'auteur de ce livre propose une méthode originale qui fait le lien entre ces deux disciplines. A partir de cas pratiques, interviews, tests et conseils, vous découvrirez les 5 pilliers du manager yogi :
    Affûter son éthique : l'honnêteté (Satya) l'éthique de soi, l'ancrage, être bien dans son environnement, la déontologie personnelle, le cadre, la définition et la connaissance de son cadre d'exercice professionnel et personnel.
    Réveiller la non-violence (Ahimsa) : l'écoute des autres et de soi, prendre conscience de ce qu'on projette, le non-jugement, l'accueil, l'écoute, l'acceptation de nos fragilités et de celle des autres, l'évitement de l'auto-sabotage, la reformulation. Changer les prismes.
    Travailler sa posture (Asana) de manager, ce qu'on fait avec ce qu'on nous donne (faire la différence), la légitimité, l'incarnation (on parle souvent d'incarner une fonction, ça veut dire quoi), Svadhyaya / l'étude de soi.
    Aiguiser le souffle (Pranayama) : un pas vers l'équilibre, intériorisation-concentration (au sens de pas parasitage), concentration (dharana) C'est l'augmentation de notre capacité à recevoir de l'énergie, rendre l'organisme prêt en yoga, et l'ouverture à l'intuition et à l'incertitude en management, la capacité à faire le tri entre l'urgent et l'accessoire, la mise en priorité. C'est aussi le souffle créatif, notre capacité à « dégager » ce qui englue.
    Chercher sa cohérence (Samâdhi) : légitimité, identité, partage. Samâdhi, terme du yoga hindou et du bouddhisme, parle à la fois d'établissement, de maintien et de «reposition» de la conscience, de l'attention. On n'achève jamais la prise de posture managériale, mais on y exerce heureux si on s'y établit. Ce n'est pas l'agilité au sens stricte (un peu tarte à la crème comme la bienveillance), mais l'unité, la simplicité qui permet de faire avec les autres et pour eux. C'est aussi l'idée de suivre un chemin, non pas celle de chercher une perfection.

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