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Cyclo-cross / VTT
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En danseuse : ces femmes qui révolutionnent le cyclisme
Vicky Carbonneau
- Amphora
- 7 Juillet 2022
- 9782757605363
A l'occasion du premier Tour France Féminin, En danseuse brosse le portrait des athlètes cyclistes féminines qui comptent.
Du vélo sur route au BMX en passant par le paracyclisme et le VTT, Vicky Carbonneau met au premier plan les championnes françaises et mondiales. Ces héroïnes se confient sur leurs conditions d'entraînement, leurs plus grandes victoires mais aussi sur l'avenir qu'elles imaginent pour leur discipline.
Agrémenté de nombreuses photos, ce livre met en avant ces athlètes auxquelles les médias s'intéressent de plus en plus.
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VTT : les leçons d'Absalon ; techniques de pilotage, préparation et entraînement
Alain Dalouche, Julien Absalon
- Amphora
- 26 Mars 2019
- 9782757603857
Alors qu'il vient de mettre un terme à sa carrière, Julien Absalon vous livre les secrets de son entraînement qui ont fait de lui une légende du VTT. Ce livre est une référence depuis sa parution avec près de 25 000 exemplaires vendus.
En 10 ans, Julien Absalon a cumulé les titres de Champion du Monde (5), Olympique (2) et de France (12), la discipline et le matériel ont quant à eux considérablement évolué... Le moment est donc venu de proposer un nouveau manuel entièrement actualisé et encore plus complet. Les auteurs s'associent pour cela à des pilotes confirmés MCF (Moniteurs Cyclistes Français) qui apportent leur savoir-faire pédagogique.
-Apprenez plus de 70 techniques fondamentales et avancées grâce à des explications détaillées et plus de400 photos didactiques.
-Suivez des éducatifs progressifs afin de perfectionner votre pilotage.
-Bénéficiez de conseils avisés pour mieux appréhender votre préparation, votre entraînement, vos sorties etvos compétitions.
Conçue comme un beau livre pratique, cette nouvelle édition consacre plus de place aux explications et aux illustrations pour plus de clarté et une meilleure compréhension.
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Kilian Bron est une légende du VTT de l'extrême. A 29 ans, celui qui « pose ses roues là où personne n'ose aller » s'est imposé comme l'aventurier français du vélo, parcourant le monde et rapportant des images spectaculaires et magnifiques de ses descentes les plus vertigineuses.
En Nouvelle Zélande, en Norvège, en Turquie, dans les Dolomites, en Namibie, en France... cet athlète habitué des podiums se confronte aux paysages les plus hostiles en véritable funambule.
Ses images et ses vidéos impressionnent déjà les 430 000 followers de son compte Instagram et les millions de personnes qui regardent ses vidéos sur Internet.
Ce livre, en forme de voyage autour du monde et à travers la France, nous plonge dans l'univers vertigineux de Kilian Bron qui raconte, de page en page, ses plus belles aventures et sa passion du VTT. -
GTV, les grandes traversées du Vercors : 760 km d'itinérance à VTT
Collectif
- Glenat
- 23 Mars 2022
- 9782344051412
Les GTV, à pied ou à VTT, sont des itinéraires magiques pour découvrir autrement le massif du Vercors. Cette nouvelle édition consacrée au VTT a été mise à jour et augmentée.Un tout nouveau guide consacré au grand tour du Vercors à VTT, publié en collaboration avec le Parc naturel régional du Vercors. Un grand tour revu en détail et enrichi avec de nombreuses variantes : la traversée des Hauts-Plateaux, une traversée d'une partie de le Gervanne et du Diois par les Chemins du Soleil, et une traversée du Trièves (de Grenoble à Lus-la-Croix-Haute). Avec l'essor du VTT à assistance électrique, ces itinéraires plutôt exigeants sont aujourd'hui accessibles au plus grand nombre. Les traces gps sont téléchargeables sur le site internet du Parc naturel régional du Vercors : rando.parc-du-vercors.fr.
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Nouv.
Les plus belles balades à vélo, Bruxelles : la nature et le patrimoine des 19 communes bruxelloises
Thomas Detry
- Editions racine
- 17 Mai 2023
- 9782390252351
Historien de formation, l'auteur possède une connaissance poussée du patrimoine bruxellois ainsi qu'une longue expertise du réseau cyclable en ville grâce à sa pratique quotidienne de ce mode de déplacement.
Les balades à vélo incontournables dans les 19 communes de Bruxelles structurées sur les points,noeuds. Un guide photos couleurs où tous les points d'intérêt sont montrés. -
Voici toute une série de tutos simples et clairs pour ne plus rester sans réponse face à un problème sur son vélo. Car même si pour certaines opérations, il est nécessaire daller voir son magasin spécialisé, pour dautres, on peut sen sortir soit même , à la maison ou sur le terrain, avec un outillage grand public.
Cest tout lobjet de cet ouvrage façonné sous forme de fiches tutos.
- Outillage et sac-à-dos : latelier et en balade - La roue : crevaison, changement de pneu, passage en tubeless, dévoilage...
- Transmisison et câble : régler les dérailleurs, changer les câble de transmission - Freinage : réglage étrier, changemement plaquettes et disque - Poste de pilotage et suspensions : régler le jeu de direction, les suspensions - Le pédalage : changer ses pédales, régler la position sur lle vélo - Dépannage de dernière minute, astuces terrain, conseils avage vélo...
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Grande traversée du Massif central tome 1 : de la Bourgogne aux volcans
Vtopo
- Vtopo
- 13 Octobre 2021
- 9782375710586
Dans ce VTOPO, découvrez la première partie d'une itinérance VTT mythique ! 20 ans après, la GTMC est de retour : Plus longue, elle offre près de 1 400 km d'itinéraire labellisé Grande Traversée VTT par la FFC. Plus accessible, elle est intégralement praticable en VTT à assistance électrique. Encore plus belle, elle traverse 5 Parcs naturels et une multitude de paysages sublimes. Ce Tome 1 vous emmènera des forêts et grands lacs du Morvan, en Bourgogne, aux volcans d'Auvergne et sa capitale, Clermont-Ferrand. Entre temps, vous traverserez de vastes collines bocagères, longerez les rivières sauvages et découvrirez la richesse du patrimoine Bourbonnais. Dans ce topoguide, chaque tronçon intègre des données claires et détaillées, des cartes précises, des infos utiles et des photos de qualité, le VTOPO devient la référence indispensable pour profiter à 100% de ces territoires. Enfin tous les circuits sont évalués grâce à un système de cotation pertinent allant de V1 à V6.
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Home trails t.1 : les spots des pros du VTT
Adrien Hoffer
- Vtopo
- Home Trails
- 1 Octobre 2021
- 9782375710562
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VTT exercices ; technique, entraînement, animation de groupes
Jean-Paul Stephan
- Desiris
- 4 Octobre 2019
- 9782364031777
Dix ans après le succès de VTT Rouler plus vite, Jean-Paul Stéphan propose ici un ouvrage riche de 2 800 exercices pour progresser dans l'entraînement, la technique et l'animation de groupes de vététistes.
Le classement des exercices en 110 mots-clés permet de trouver facilement le thème recherché. À cet aspect pratique du livre viennent s'ajouter plus de 50 QR-codes donnant accès à des vidéos qui présentent les exercices proposés et complètent ainsi certaines explications techniques.
Un ouvrage pour tous les vététistes, du débutant au haut niveau, désireux de progresser techniquement et physiquement, mais également pour les éducateurs, entraîneurs, animateurs et professeurs d'EPS intervenant dans le domaine du VTT.
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C'est l'un des berceaux historiques du VTT, un vivier prolifique d'épreuves.
De concepts et de champions comme il n'en existe aucun autre sur la planète. Et pour cause, les Alpes-Maritimes sont l'une des régions au monde les plus propices et magiques pour faire du VIT. Grâce aux superbes photos et histoires passionnantes que Greg Germain a réunies dans ce livre, partez à la découverte de tous ces sentiers. événements.
Hommes et trésors naturels qui consacrent les Alpes-Maritimes comme Terre de VTT.
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Voici le tour de la Charente en VTT en 44 étapes décrites avec précision.
Avec des données claires et détaillées, des cartes précises, des infos utiles et des photos de qualité, le VTOPO devient la référence indispensable pour profiter à 100% de ces massifs. Enfin tous les circuits sont évalués grâce à un système de cotation pertinent allant de V1 à V6.
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Motocross français, 1928-1967
Gerard Bedet, Roland Margeridon
- Etai
- Motos Guide
- 7 Juin 2017
- 9791028301972
"Préface de Rémy Julienne :
Depuis plusieurs années, grâce aux efforts de la Fédération Française de Motocyclisme et des grandes équipes internationales, on ne compte plus les titres de Champion du Monde remportés par les coureurs français ou l'Equipe de France aux Nations. La presse, non seulement spécialisée mais aussi généraliste, se fait largement l'écho de ces beaux succès. Le temps est bien fini où seuls les accidents ou les ratages spectaculaires faisaient l'objet d'articles dans les quotidiens. Aujourd'hui, on peut dire que le motocross est devenu un sport majeur. Ce sport a commencé à balbutier en France peu avant 1930, trouvant sa pleine croissance dans la période 1950/1960. A ce moment là, seules deux publications Moto Revue et Motocycles et Scooters se faisaient l'écho des compétitions nationales et internationales. Une exception cependant, en l'occurrence le quotidien Le Parisien Libéré qui consacrait une large part aux réunions importantes sur notre territoire, allant même jusqu'à éditer le programme de certaines manifestations à la veille de celles-ci. Nous vous invitons à revivre toutes ces années au travers de nombreuses photos, portraits de pilotes, de suivre l'évolution des machines, des circuits et de retrouver la formidable ambiance régnant à cette époque dans cette belle discipline.
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Aux yeux des vététistes, rien n'est plus important que le bon état de fonctionnement de leur vélo, car celui-ci est bien plus mis à mal en pleine nature que les machines des cyclistes urbains. Savoir l'entretenir et le réparer est donc la garantie d'une escapade sportive réussie ! Cet ouvrage pratique propose de prévenir tous les ennuis mécaniques par un entretien régulier et initie le cycliste amateur comme chevronné aux réparations et aux réglages qui peuvent être faits sur le terrain.
Le lecteur trouvera dans cet ouvrage :
- Les outils et l'équipement de base à avoir chez soi pour assurer l'entretien de sa machine.
- Les réglages essentiels et les techniques d'entretien illustrées pas à pas : déposer une roue, entretenir ses pédales automatiques, réparer une chambre à air, remplacer les câbles de transmission, changer la chaîne, régler la suspension arrière...
- Les réparations indispensables à connaître pour faire face aux ennuis mécaniques qui surviennent le plus fréquemment en pleine nature : réparer un rayon cassé, changer un câble de frein, problème de roue libre, potence cassée...
Parce que tout vététiste devrait être capable d'entretenir son vélo, ce guide de poche, très pédagogique, livre l'essentiel pour ne plus avoir peur de mettre les mains dans le cambouis.
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Un raid à VTT, c'est d'abord une aventure avec un grand A, une marmite d'air frais, de l'adrénaline et un petit sac à dos ! C'est aussi bien sûr une belle itinérance à travers paysages, territoires et terroirs, sentiers et chemins, le tout enrichi de multiples rencontres ou de bons moments à partager entre amis. Choisir un itinéraire est une affaire d'envie, de rêve, mais aussi de forme du moment, du type de sentiers que vous aimez. La destination variera aussi en fonction de la saison.
Grâce à ce guide vous pourrez choisir, à travers - presque - toute la France, de beaux itinéraires qui marqueront à jamais votre votre vie de vététiste. Il vous faudra cocher dans votre « bucket list » à chaque réalisation, que du bonheur ! Nous vous proposons dans ce guide, 17 itinéraires d'envergures, parmi les plus beaux de France :.
Vosges : le tour de la Bresse, 3 jours. Jura : la traversée du Jura, 6 jours.Massif central : le tour du puy de Sancy, 3 jours. Cévennes : le chemin de Stevenson, 5 jours. Pyrénées :- Le chemin des Bonhommes (Foix-Espagne), 6 jours- Le tour de l'Ariège, 3 jours. Alpes du Nord :- La traversée du Vercors, 6 jours- Thonon-les-Bains - Grenoble, 6 jours- La traversée de la Chartreuse, 2 jours- La traversée de l'Oisans, 3 jours. Alpes du Sud :- Le tour du Dévoluy, 2 jours- Le tour du Queyras, 4 jours- La TransUbaye, 3 jours. Provence :- La Transverdon, 5 jours- Sisteron - Fréjus, 5 jours- Sisteron - Nice, 6 jours- Aix-en-Provence - Cassis - Toulon, 6 jours.
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VTT ; initiation ; perfectionnement ; compétition ; choix du matériel, techniques de pilotage, conseils de préparation
Julien Absalon, Alain Dalouche
- Amphora
- 7 Mars 2016
- 9782851809261
« VTT - S'initier et progresser » est devenu une référence depuis sa parution en 2006 avec près de 25 000 exemplaires vendus.
En bientôt 10 ans, Julien Absalon a cumulé les titres de Champion du Monde (4), Olympiques (2) et de France (11), la discipline et le matériel ont quant à eux considérablement évolué.
Le moment est donc venu de proposer un nouveau manuel entièrement actualisé et encore plus complet. Les auteurs s'associent pour cela à des pilotes confirmés MCF (Moniteurs Cyclistes Français) qui apportent leur savoir-faire pédagogique.
- Familiarisez-vous avec les dernières avancées technologiques pour choisir le matériel qui vous correspond le mieux.
- Apprenez plus de 70 techniques fondamentales et avancées grâce à des explications détaillées et de nombreuses photos didactiques.
- Suivez des éducatifs progressifs afin de perfectionner votre pilotage.
- Bénéficiez de conseils avisés pour mieux appréhender votre préparation, votre entraînement, vos sorties et vos compétitions.
Du cross-country à l'enduro, de l'initiation à la compétition, voici un support exceptionnel, le compagnon qui vous suivra durant votre pratique du VTT !
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Your complete guide to trials riding: all you need to know step-by-step
Julien Happich
- Wild grip
- 31 Janvier 2013
- 9782954021225
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Votre guide complet du velo trial - assimilez toutes les techniques: pas-a-pas
Julien Happich
- Wild grip
- 15 Mai 2013
- 9782954021218
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L'incontestable naissance du VTT
Mutsa Gartner
- Edition de tous les vertiges
- 7 Juin 2022
- 9782384200269
Cette rétrospective relate la naissance du vélo tout terrain (VTT) grâce à l'ingéniosité d'une petite équipe de passionnés, dans les années 50 en banlieue parisienne.
Gérard Gartner nous fait le récit de ces jeunes pionniers qui ont mis au point, les tous premiers VTT et créé le Vélo Cross Club Parisien (VCCP), qui organisa dès 1951 de fréquentes et palpitantes manifestations publiques et compétitions sportives de cette nouvelle pratique.
